KAITAN PEROKOK DAN VITAMIN C

Dari hati : Cik Bunga Rose

ASSALAMUALAIKUM ouls...

Anda seorang perokok ? tu dia dok tak dok tanya soalan camtu kan.. bagi yang dah biasa hisap rokok bukan senang nak berhenti. Hari ini saja nak kaitkan perokok dengan vitamin c .

✔✔bak kata orang,berhenti menghisap bukan seperti senangnya membalikkan telapak tangan kan..
✔✔Tapi cuba berhenti perlahan-lahan kerana kesan buruk merokok bagi kesihatan.
✔✔amalkan pengambilan Vitamin C yang merupakan antioksidan kuat bagi tubuh kita

Kaitan Perokok dengan Vitamin C ?

✔✔seorang perokok semakin banyak rokok yang dihisap maka semakin banyak pula vitamin C yang hilang dari dalam tubuh .Bukan orang yang hisap saja.orang yang kena tempias asap jugak berisiko tau..

✔✔Misalnya 1 batang rokok dapat menghilangkan sekitar 25 mg vitamin C yang sepatutnya diserap tubuh ,

✔✔Sebab itulah orang yang merokok memerlukan vitamin C lebih banyak lagi untuk melawan kerosakan sel dan mencegah timbulnya pelbagai penyakit akibat merokok seperti jantung , paru - paru , kanser , strok dan lain-lain ..TAKUTNYA menulis pun asa takut apatah lagi nak mencuba hisap... .

✔✔Vitamin C terdapat dalam buah - buahan dan sayur-sayuran semulajadi . Seperti Brokoli , lada , jambu biji , strawberry , tomato , mangga , oren dan lain-lain ... JOM AMALKAN... mampu ka nak telan tu..

‪#‎KALAUSAYATELAN1bji‬ ‪#‎VITACSHAKLEE‬ dah cukup

Posted via Blogaway